Chronische Rückenschmerzen ohne Diagnose
Die häufigste Form von Rückenschmerzen sind sog. unspezifische Schmerzen. Dabei kann keine genaue Ursache gefunden werden. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Faszien dabei eine
Die häufigste Form von Rückenschmerzen sind sog. unspezifische Schmerzen. Dabei kann keine genaue Ursache gefunden werden. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Faszien dabei eine
Die Bedeutung der tiefen Rumpfmuskulatur wird immer mehr erkannt und im Training berücksichtigt. Längst ist bekannt, dass es nicht ausreicht, nur die oberflächlichen, grossen Muskeln
Muskeln arbeiten nie isoliert, sondern als Funktionseinheiten von unzähligen Muskeln. Diese Muskelketten ziehen sich über den gesamten Körper von Kopf bis Fuss und bilden ein
Faszien – das grosse Thema in Wissenschaft und Forschung der letzten 10 Jahre. Auch in der Bevölkerung wird das Wissen um das bedeutungsvolle Bindegewebe immer
Das geniale Faszientraining vereint Stretching und Kräftigung in einem. Mit dem elastischen SPS-Trainingsseil wird das funktionelle Zusammenspiel aller Muskeln von Kopf bis Fuss trainiert.
WANN: Montag / 18:30 – 19:30 Uhr WO: Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstrasse 41, 4147 Aesch/BL GRUPPENKURS Dieses ganzheitliche Training dient der allgemeinen Stärkung des Rückens. Im
WANN: Dienstag / 18:10 – 19:00 Uhr WO: Alte Rumfabrik, Güterstrasse 145, 4053 Basel GRUPPENKURS Fitnessgymnastik ist ein ganzheitliches Training für Fitgebliebene ohne grössere körperliche
WANN: Montag / 19:45 – 20:45 Uhr WO: Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstrasse 41, 4147 Aesch/BL GRUPPENKURS Ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle Frauen, die ihren Körper fit
STANDORTBESTIMMUNG UND ZIELSETZUNG Gemeinsam erörtern wir Ihre persönliche Situation. Mit verschiedenen Funktionstests erkennen Sie schnell Stärken und Schwächen in Ihrer Körperhaltung und in Ihrem Bewegungsmuster.
Der Beckenboden – längst nicht mehr nur ein Frauenthema. Auch in der Männerwelt spricht es sich herum, was ein gut trainierter Beckenboden zu Gesundheit und
