Kleingruppentraining SpiralFit in Bern
Wochentag: Freitag Zeit: 16:45-17:45 Uhr (14-täglich) Ort: Nydeggstalden 34, 3011 Bern Dieses Training bringt Ihre Muskulatur wieder ins Gleichgewicht Das neuromuskuläre Trainingsprogramm mit
Wochentag: Freitag Zeit: 16:45-17:45 Uhr (14-täglich) Ort: Nydeggstalden 34, 3011 Bern Dieses Training bringt Ihre Muskulatur wieder ins Gleichgewicht Das neuromuskuläre Trainingsprogramm mit
Wochentag: Dienstag Zeit: 17:00 – 18:00 Ort: Alte Rumfabrik, Güterstrasse 145, 4053 Basel Dieses Training bringt Ihre Muskulatur wieder ins Gleichgewicht Das neuromuskuläre Trainingsprogramm
Wochentag: Montag Uhrzeit: 17:15 – 18:15 Uhr Ort: Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstrasse 41, 4147 Aesch/BL Dieses Training bringt Ihre Muskulatur wieder ins Gleichgewicht Das neuromuskuläre Trainingsprogramm
WANN: Montag / 18:30 – 19:30 UhrWO: Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstrasse 41, 4147 Aesch/BL GRUPPENKURS Dieses ganzheitliche Training dient der allgemeinen Stärkung des Rückens. Im Zentrum
WANN: Dienstag / 18:10 – 19:00 UhrWO: Alte Rumfabrik, Güterstrasse 145, 4053 Basel Fitnessgymnastik ist ein ganzheitliches Training für Fitgebliebene ohne grössere körperliche Einschränkungen. Ziel
WANN: Montag / 19:45 – 20:45 UhrWO: Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstrasse 41, 4147 Aesch/BL GRUPPENKURS Ein funktionelles Ganzkörpertraining für alle Frauen, die ihren Körper fit halten
STANDORTBESTIMMUNG UND ZIELSETZUNG Gemeinsam erörtern wir Ihre persönliche Situation. Mit verschiedenen Funktionstests erkennen Sie schnell Stärken und Schwächen in Ihrer Körperhaltung und in Ihrem Bewegungsmuster.
Der Beckenboden – längst nicht mehr nur ein Frauenthema. Auch in der Männerwelt spricht es sich herum, was ein gut trainierter Beckenboden zu Gesundheit und
Die Lendenwirbelsäule, im Volksmund auch „das Kreuz“ genannt, ist bekannt für schmerzhafte Beschwerden. Der Grund dafür ist nachvollziehbar: im unteren Bereich des Rückens ist die
Ob hartnäckige Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen, Frozen Shoulder, Fersensporn oder Rheumatische Beschwerden: wenn am Bewegungsapparat Schmerzen auftreten, stehen diese direkt in Zusammenhang mit einer gestörten Versorgung des
