Das Gesundheitstraining mit Hand und Fuss Bewegen – aber nicht irgendwie Mal zwickt es im Rücken mal zwackt es im Knie – trotz regelmässiger Bewegung kommen Ihre Schmerzen immer wieder? Richtig, nichts tun ist bekanntlich auch nicht die Lösung… Dann ist es an der Zeit dem Körper zurückzugeben, was er wirklich braucht: eine aktive Regenerationszeit. Das…
