Die Bezeichnung IHHT steht f\u00fcr \u201cIntervall Hypoxie-Hyperoxie Training\u201d, die verbesserte Form des H\u00f6hentrainings. Dank neuester Technologie sind die vielf\u00e4ltigen positiven Effekte auf die k\u00f6rperliche und geistige Leistungsf\u00e4higkeit nicht mehr Sportlern vorbehalten, die in den Bergen trainieren. Ab sofort steht diese M\u00f6glichkeit zur Unterst\u00fctzung der Gesundheit Jedem offen. Und das Beste daran: Sie k\u00f6nnen dabei sogar ganz bequem sitzen oder liegen. Wie ist das m\u00f6glich?<\/p>\n\n\n\n
Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass vorallem die Hypoxie, also die Versorgung mit sauerstoffarmer Luft, zahlreiche positive Reaktionen im K\u00f6rper bewirkt. F\u00fcr die Aufdeckung der molekularen Mechanismen dahinter wurde im Jahr 2019 der Medizin-Nobelpreis verliehen. Seither erfreut sich das IHHT-Zelltraining wachsender Beliebtheit und findet immer breitere Anwendung in Arztpraxen, Gesundheitszentren sowie im Bereich Wellness und Anti-Aging. Zahlreiche j\u00e4hrliche Publikationen sowie \u00e4usserst positive Patienten-Feedbacks zeugen vom wachsenden Interesse und Erfolg dieser Methode. Wir freuen uns, Ihnen ab sofort auch die Behandlung mit dem hochmodernen Mitovit IHHT-Ger\u00e4t anbieten zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n
Die Schl\u00fcsselrolle der Mitochondrien<\/p>\n\n\n\n
Der Schl\u00fcssel zur Wirkungsweise des Hypoxie-Trainings, also des Trainings unter sauerstoffreduzierten Bedingungen, sind die Mitochondrien. Diese Kraftwerke der Zellen produzieren die gesamte Energie f\u00fcr den K\u00f6rper in Form von ATP und erhalten die Zellen am Leben. Dazu wird Sauerstoff ben\u00f6tigt. Im Sport nutzt man seit Jahrhunderten die Effekte des H\u00f6hentrainings. Durch reduzierten Sauerstoffgehalt in H\u00f6henlagen wird der K\u00f6rper dazu angeregt, vermehrt Mitochondrien sowie rote Blutk\u00f6rperchen zu bilden. Die Zellen haben dadurch mehr Energie, der K\u00f6rper wird besser mit Sauerstoff versorgt. Diese Adaption f\u00fchrt zu einer gesteigerten Leistungsf\u00e4higkeit. <\/p>\n\n\n\n
Je mehr Mitochondrien wir haben, desto besser ist unsere Kondition. Einzelne K\u00f6rperzellen enthalten 1000 und mehr dieser Organellen, die Muskelzellen des Herzens bestehen sogar zu 70% daraus. In der heutigen Zeit leiden allerdings viele Menschen an M\u00fcdigkeit, Ersch\u00f6pfung und Burnout-Syndrom. Chronischer Stress, Bewegungsmangel sowie belastende Umwelteinfl\u00fcsse schaden den Mitochondrien und tragen damit zur Entstehung zahlreicher Beschwerden und Erkrankungen bei.<\/p>\n\n\n\n
Die Wirkungen von Hypoxie<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend die Zugabe von Sauerstoff den Organismus kurzfristig unterst\u00fctzt, kommt es bei regelm\u00e4ssiger Anwendung zu einem Gew\u00f6hnungseffekt. Deshalb wurde in den letzten Jahrzehnten vermehrt die Wirkung der Hypoxie erforscht, die Anwendung von sauerstoffreduzierter Luft. Im Jahr 2012 konnte nachgewiesen werden, dass unter hypoxischen Bedingungen die Apoptose geschw\u00e4chter Mitochondrien beschleunigt und gleichzeitig die Bildung neuer Mitochondrien angeregt wird. Oder einfacher ausgedr\u00fcckt: Geschw\u00e4chte Mitochondrien gehen unter Sauerstoffmangel zugrunde und machen Platz f\u00fcr neue. Dieser Effekt wird noch verst\u00e4rkt durch die abwechslungsweise Zufuhr von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Atemluft. <\/p>\n\n\n\n
H\u00f6hentraining mit dem IHHT-Ger\u00e4t<\/p>\n\n\n\n
Das Mitovit IHHT-Ger\u00e4t vereint diese beiden Effekte auf raffinierte Weise. Mittels Sensoren wird laufend der Blut-Sauerstoffgehalt \u00fcberpr\u00fcft und im Zielbereich gehalten. W\u00e4hrend 5 Minuten wird dem K\u00f6rper sauerstoffarme Luft zugef\u00fchrt. Anschliessend folgt eine 3-min\u00fctige Regenerationsphase, anfangs mit erh\u00f6hter Sauerstoffzufuhr, bis sich die Werte im Blut normalisiert haben. Danach wird normale Atemluft zugef\u00fchrt. Dieser Zyklus wird f\u00fcnfmal pro Trainingseinheit wiederholt und dauert insgesamt 40 Minuten.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend Sie entspannt liegen und durch die Atemmaske unbeschwert ein- und ausatmen, macht Ihr K\u00f6rper eine Hochgebirgstour auf 3000 – 6000 m.\u00fc.M. Durch den Trainingseffekt kann Ihr System mit immer weniger Sauerstoff auskommen, das Ger\u00e4t passt die Einheiten entsprechend an. Empfohlen wird eine Serie von 10 Sitzungen bei 1-2 Einheiten pro Woche. In vielen F\u00e4llen kann damit bereits eine deutliche Verbesserung des Zustands erreicht werden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Anwendungsgebiete<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bewegungsapparat<\/p>\n\n\n\n Allgemeiner Zustand<\/p><\/p>\n\n\n\n Vorbeugend<\/p><\/p>\n\n\n\n Weitere Anwendungsgebiete<\/p><\/p>\n\n\n\n Wirkungen auf Zellebene<\/p><\/p>\n\n\n\n Wirkungen auf Organe und K\u00f6rpersysteme<\/p><\/p>\n\n\n\n Auswirkungen auf die Lebensqualit\u00e4t<\/p><\/p>\n\n\n\n Auswirkungen auf die Leistung<\/p><\/p>\n\n\n\n Kosten:\u00a0<\/p><\/p>\n\n\n\n 10er Abo: 980.- (eine Trainingseinheit dauert 40 min.)<\/p>\n\n\n\n Pers\u00f6nliche Atemmaske: einmalig 70.-<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Bezeichnung IHHT steht f\u00fcr \u201cIntervall Hypoxie-Hyperoxie Training\u201d, die verbesserte Form des H\u00f6hentrainings. Dank neuester Technologie sind die vielf\u00e4ltigen positiven Effekte auf die k\u00f6rperliche und geistige Leistungsf\u00e4higkeit nicht mehr Sportlern vorbehalten, die in den Bergen trainieren. Ab sofort steht diese M\u00f6glichkeit zur Unterst\u00fctzung der Gesundheit Jedem offen. Und das Beste daran: Sie k\u00f6nnen dabei sogar […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4081,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,16,1],"tags":[],"class_list":["post-4079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-therapie-angebot","category-training-angebot","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n\n
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