{"id":1767,"date":"2021-09-27T14:54:03","date_gmt":"2021-09-27T14:54:03","guid":{"rendered":"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/?page_id=1767"},"modified":"2021-10-06T09:37:15","modified_gmt":"2021-10-06T09:37:15","slug":"caroline-jaggi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/caroline-jaggi\/","title":{"rendered":"Caroline Jaggi"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1767\" class=\"elementor elementor-1767\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-154c6cc5 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"154c6cc5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c975615\" data-id=\"3c975615\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e133e25 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e133e25\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f0d1f8a\" data-id=\"3f0d1f8a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1858f1d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1858f1d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>WAS HAT DICH DAZU INSPIRIERT, BEWEGUNG ZU DEINEM BERUF ZU MACHEN?<\/strong><br \/><br \/>Bewegung macht gl\u00fccklich! Diese Erfahrung mache ich selber jeden Tag aufs Neue. Unser K\u00f6rper braucht Bewegung, damit wir uns gut f\u00fchlen und gesund bleiben. Ich m\u00f6chte die Menschen einladen, Spass zu haben in der Bewegung, sich lebendig zu f\u00fchlen, den K\u00f6rper wahrzunehmen und auf ihn zu h\u00f6ren.<\/p>\n<p><br \/><strong>WIE W\u00dcRDEST DU DEINEN UNTERRICHT BESCHREIBEN?<\/strong><br \/><br \/>Kreativ und abwechslungsreich, zielgerichtet und effektiv. Durch regelm\u00e4ssige Weiterbildungen arbeite ich nach den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Sporttherapie. Ich setze dabei auf Informationen aus verschiedenen Quellen und lasse Neues und Bew\u00e4hrtes zusammenfliessen. Die Teilnehmer k\u00f6nnen aus der Stunde Inputs mitnehmen, um Bewegungsmuster im Alltag positiv zu ver\u00e4ndern \u00fcber die Schulung des K\u00f6rperbewusstseins. In meinem Paket ist mehr drin als Schwitzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-34d38b72\" data-id=\"34d38b72\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1862b8e9 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1862b8e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1265\" src=\"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/DSC0229.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1147\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/DSC0229.jpg 1000w, https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/DSC0229-237x300.jpg 237w, https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/DSC0229-809x1024.jpg 809w, https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/DSC0229-768x972.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e0de91 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e0de91\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Dipl. Bewegungsp\u00e4dagogin BGB<br \/>Zert. R\u00fcckentrainerin BGB<br \/>Trainerin Spiralstabiliatin nach Dr. Sm\u00ed\u0161ek<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-95eb453 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"95eb453\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-805458e\" data-id=\"805458e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87cccc1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"87cccc1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>WAS ZEICHNET DEIN ANGEBOT AUS?<\/strong><br \/><br \/>Mein Unterricht baut darauf auf, mit dem K\u00f6rper zu arbeiten und nicht gegen ihn. In meiner Arbeit lege ich grossen Wert auf eine k\u00f6rpergerechte, gelenk- und r\u00fcckenschonende Ausf\u00fchrung der Bewegungen. Die K\u00f6rperwahrnehmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie ist die Voraussetzung, um Muskeln gezielt anzusteuern und Bewegungsmuster ver\u00e4ndern zu k\u00f6nnen. Auch die Vielseitigkeit der Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil. Ein Muskel kann auf zahlreiche verschiedene Arten gekr\u00e4ftigt werden: konzentrisch, exzentrisch, mit Schnellkraft, mit Kraftausdauer, in unterschiedlichen Positionen. Deshalb sind die \u00dcbungen in meinem Unterricht immer wieder anders. So wie auch im allt\u00e4glichen Leben die Herausforderungen, die wir an unseren K\u00f6rper stellen, immer wieder variieren.<\/p>\n<p><br \/><strong>WAS IST DIR BEI DEINER ARBEIT AUSSERDEM WICHTIG?<\/strong><br \/><br \/>Ich m\u00f6chte den Teilnehmern einen nachhaltigen Nutzen bieten. Es n\u00fctzt nicht so viel, sich eine Stunde pro Woche richtig zu bewegen, um im Alltag wieder alles so zu machen wie vorher. Die trainierte Muskulatur soll effektiv genutzt und eingesetzt werden k\u00f6nnen, um Haushalts- und Gartenarbeiten r\u00fcckengerechter auszuf\u00fchren. Dieser Transfer ist mir wichtig und auch, dass die Teilnehmer den Sinn und Zweck einer \u00dcbung verstehen. Dann kommt die Motivation zur Umsetzung von selbst.<\/p>\n<p><br \/><strong>DU ARBEITEST MIT EINEM R\u00dcCKENTHERAPEUTEN ZUSAMMEN. WARUM?<\/strong><br \/><br \/>Es heisst immer: \u201eBewegen, bewegen, bewegen!\u201c Dann machen das die Leute 60 Jahre und sind erstaunt, wenn die Gelenke kaputt sind. Es ist mir wichtig ist dass Sport nicht auf Kosten des K\u00f6rpers geht. Dazu muss die K\u00f6rperstatik im Lot sein. Schmerzsignale des K\u00f6rpers sollen ernst genommen nehmen. Auf diese Weise kann Verschleisserscheinungen vorgebeugt werden. Deshalb arbeite ich mit dem R\u00fcckentherapeuten Kaj Niggli zusammen.<\/p>\n<p><br \/><strong>WAS MOTIVIERT DICH AM MEISTEN AN DEINER ARBEIT?<\/strong><br \/><br \/>Wenn ich nach einer Trainingsstunde h\u00f6re: \u201eIch f\u00fchle mich so viel besser als vorher\u201c oder \u201eich habe etwas Neues entdeckt, ich h\u00e4tte nicht gedacht dass ich das kann\u201c ist das f\u00fcr mich das sch\u00f6nste Kompliment. Das zeigt mir, dass ich den Menschen wirklich etwas mitgeben und ihr Leben bereichern kann.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WAS HAT DICH DAZU INSPIRIERT, BEWEGUNG ZU DEINEM BERUF ZU MACHEN? Bewegung macht gl\u00fccklich! Diese Erfahrung mache ich selber jeden Tag aufs Neue. Unser K\u00f6rper braucht Bewegung, damit wir uns gut f\u00fchlen und gesund bleiben. 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