{"version":"1.0","provider_name":"Rueckentherapie Rueckentraining","provider_url":"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/author\/rttadmin\/","title":"Schmerzhafte Verspannungen im R\u00fccken | Rueckentherapie Rueckentraining","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"mbiFdifp79\"><a href=\"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/schmerzhafte-verspannungen-im-ruecken\/\">Schmerzhafte Verspannungen im R\u00fccken<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/schmerzhafte-verspannungen-im-ruecken\/embed\/#?secret=mbiFdifp79\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Schmerzhafte Verspannungen im R\u00fccken&#8220; &#8211; Rueckentherapie Rueckentraining\" data-secret=\"mbiFdifp79\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/ruecken-therapie-training.ch\/basel-bern\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Muskul\u00e4re Verspannungen im R\u00fccken sowie Schulter- und Nackenbereich sind weit verbreitet. Der Arbeitsalltag erfordert oft stundenlange gleichbleibende Belastungen, ob am Schreibtisch oder bei k\u00f6rperlicher T\u00e4tigkeit. Dadurch fehlt der nat\u00fcrliche Wechsel zwischen Spannung und Entspannung. Ein permanent angespannter Muskel hat eine geringere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, was \u00fcber l\u00e4ngere Zeit zu \u00dcberlastung und Verspannung f\u00fchrt. Bei chronischen [&hellip;]"}